リュウジアカデミー

フードセラピー

魔法の晩ご飯。

先日の、晩ご飯。


アジ叩き丼。シソ、ネギ、スプラウトたっぷり。と、トマトサラダ。

食べ物にも、じつはマジカルな要素が。

現代の科学に照らすと、正しいものもあれば、
かつて信じられていたものの、今では
その効能が否定されているものもあります。

ただ、たとえばハーブなどは、
今でもさまざまな形で取り入れられていますね。

季節が移り変わりつつあるこの時期、

疲れたときや
元気がなくなってしまったら

目と舌で食事を楽しんで、
元気に乗り切ってくださいね。

もう学校が始まっているところも多いようですが、
猛暑というより酷暑だった暑~い8月も、今日で最後。

秋の始まりへ気持ちも体も切り替えていきましょう!