リュウジアカデミー

エッセイ

ムーンダイエット

ダイエットすることなんて簡単よ、とある友人の女の子が笑っていました。
「だって、私はもう50回もやったわ」。

もちろんこれは笑い話。毎回すぐに失敗してやめてしまっているということですね。
そう、よほどの意志がない限りダイエットは続けられないし難しいということ。
そこでぜひ月の力を借りましょう。

昔から物事を増やしたいときには月が満ちる期間を利用し、逆に減らしたいときには月が欠ける期間を利用する、というのが占星術の知恵。

そこで新月から満月に向けての月が満ちる期間には筋トレや運動をしっかりやって筋肉をつけることを意識して。

逆に満月から新月に向けての欠ける月の期間にはカロリーを控えめに。
このメリハリできっとダイエットも続けられるのではないでしょうか。

もちろん、無理をしすぎてはだめですよ。過激なダイエットは体を壊すし不健康になっては魅力も半減。
ちゃんと食べるものは食べて、適切な運動を。